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terça-feira, 10 de setembro de 2013

Receita - Sorvete de Melão Fit

Esses dias queria comer algo mais geladinho e tinha acabado de picar um monte de melão. Foi assim que saiu essa receita improvisada!
O melhor de tudo, melão é uma fruta pouco calórica e rica em diversos nutrientes!!!




Ingredientes

1/4 melão picado em pedaços pequenos
1 iogurte desnatado
adoçante a gosto.

Preparo

Congelar o melão picado e o iogurte desnatado (separados).
Assim que estiver congelado, retirar do freezer e bater tudo no liquidificador. Adicionei o adoçante a olho até ficar suficientemente doce.
Fica cremoso, mas talvez não exatamente um sorvete, mas dá para enganar!

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Dica - Iogurte desnatado Paulista

Um dos produtinhos que estou consumindo muito é esse iogurte desnatado da marca Paulista.
Gosto muito dele porque é bem cremoso se comparado com outros iogurtes desnatados e não é tão ácido também. Além de ser baratinho (paguei R$ 1,00 em cada) e vem 170 ml por potinho.


Ele puro não é muito gostoso, mas é só colocar umas gotinhas de adoçante que melhora!
Também uso a criatividade e coloco um pouco de suco em pó sem açúcar, essência de baunilha, geleia diet/light de frutas, aveia, granola, frutas....


Dá para levar de lanche e comer sem culpa, né?